{"id":1404,"date":"2021-02-22T09:49:27","date_gmt":"2021-02-22T14:49:27","guid":{"rendered":"https:\/\/angiealfarocoach.com\/virtual\/?p=1404"},"modified":"2021-04-06T00:02:05","modified_gmt":"2021-04-06T05:02:05","slug":"esta-prohibido-no-ser-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/angiealfarocoach.com\/virtual\/esta-prohibido-no-ser-feliz\/","title":{"rendered":"EST\u00c1 PROHIBIDO NO SER FELIZ"},"content":{"rendered":"\n

ANGIE ALFARO NEUROCOACH, FACILITADORA, MASTER COACH INTERNACIONAL CON PNL, COACH ORGANIZACIONAL Y EJECUTIVA<\/h4>\n\n\n\n

Est\u00e1 prohibido no ser feliz<\/span><\/h1>\n\n\n\n

Para muchas personas el \u201cestar tristes\u201d se ha convertido en \u201csu\u201d modo de vida y es que ellos no han buscado \u201cestar tristes siempre\u201d, pero por avatares del destino, les ha tocado vivir o han aceptado vivir una vida de eternos subibajas de pesares, angustias y tristezas; o sea les ha tocado vivir en el \u201cpor qu\u00e9 a m\u00ed\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Para ellos y para todos escribo este art\u00edculo, y digo para todos, porque todos en alg\u00fan momento de nuestras vidas hemos tenido y tenemos que lidiar con el estr\u00e9s, sea familiar, de pareja, de trabajo, estudios, econ\u00f3micos o enfermedades, etc.<\/p>\n\n\n\n

Pero bueno, volviendo a nuestro tema, quiero comentarles c\u00f3mo el estr\u00e9s afecta nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n

Existen muchas definiciones de lo que es el estr\u00e9s, pero vamos a utilizar esta que estoy dando para fines de escribir el art\u00edculo. Bien, el estr\u00e9s es la reacci\u00f3n normal de nuestro organismo ante ciertos est\u00edmulos, por ejemplo al miedo, dolor, angustia, presi\u00f3n, etc. y \u00bfqu\u00e9 pasa con nuestro organismo cuando NO puede superar estos est\u00edmulos y esto conlleva a que se origine el estr\u00e9s por varios d\u00edas o cu\u00e1ndo se vuelve cr\u00f3nico?<\/p>\n\n\n\n

Pues bien, cuando nuestro organismo recibe estos est\u00edmulos que son llamados ESTRESORES, nuestro Sistema Nervioso y la Gl\u00e1ndula Suprarrenal, descargan unas sustancias activas. Estas sustancias qu\u00edmicas al entrar en nuestro organismo producen palpitaciones, elevan nuestra presi\u00f3n arterial, se seca nuestra boca, nos falta el aire, y cuando sentimos miedo, nos tiemblan los m\u00fasculos, nos dificulta articular palabras, aumenta la cantidad de glucosa en la sangre y acelera el metabolismo. Con esto quiero decir que se produce un CAOS dentro de nosotros.<\/p>\n\n\n\n

Ahora pongamos unos ejemplos, est\u00e1n caminando por la calle y sale un perro a querer morderlos o cuando los asaltan o cuando descubren que est\u00e1n siendo enga\u00f1ados\/as por el esposo\/a, novio\/a, amigo\/a etc. o cuando se hicieron un pr\u00e9stamo y no cuentan con el dinero para pagarlo o cuando los hijos o padres est\u00e1n metidos en drogas, etc., etc., etc., miles de hechos o circunstancias que tenemos que enfrentar cada d\u00eda, hechos que vienen del exterior, en pocas palabras ajenos a nosotros.<\/p>\n\n\n\n

Y ahora sum\u00e9mosle a estos hechos, nuestros pensamientos que dicho sea de paso son 60,000 por d\u00eda (m\u00e1s o menos) y depender\u00e1 de que estemos pensando para producir otra cantidad de estas sustancias qu\u00edmicas que alteran TODO nuestro organismo, ya que cada vez que nosotros recordamos algo negativo o traum\u00e1tico que nos toc\u00f3 vivir, nuestro inconsciente lo toma como vivido y lo toma como vivido en el presente, as\u00ed hayan pasado muchos a\u00f1os, es por eso que cuando uno recuerda algo vuelve a vivir esa experiencia, vuelve a sentir todo el da\u00f1o y el dolor que le causaron en ese entonces.<\/p>\n\n\n\n

Pero qu\u00e9 es lo tr\u00e1gico aqu\u00ed? No s\u00f3lo nuestro organismo produce esa sustancia qu\u00edmica, no, sino que al descargar y recibir estas sustancias y lanzarlas al torrente sangu\u00edneo, nuestro organismo sufre alteraciones, y as\u00ed la c\u00e9lula va a ir perdiendo la capacidad de regenerarse saludablemente.<\/p>\n\n\n\n

Entre m\u00e1s tiempo uno conviva con estos ESTRESORES, m\u00e1s ser\u00e1 el da\u00f1o generado en la c\u00e9lula y va a dar paso a que nuestra c\u00e9lula pierda la capacidad de asimilar mediante su membrana los receptores de todas las vitaminas, minerales y nutrientes y se convertir\u00e1 en un receptor de estas sustancias qu\u00edmicas que son negativas para nuestra salud provocando la baja de nuestras defensas y as\u00ed dar pase abierto a cualquier enfermedad incluido el c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed viene la buena noticia, depender\u00e1 de cada uno de nosotros saber enfrentar estos hechos. Los Estresores, se dividen en dos, los EUTRESANTES: aquellos que son capaces de ayudarnos a enfrentar una situaci\u00f3n estresante como un desaf\u00edo, y los DISTRESANTES: son los que caracterizan una situaci\u00f3n como amenaza.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed nuestra reacci\u00f3n ser\u00e1 determinante en estas situaciones en las que debemos lidiar con los hechos que nos provocan estr\u00e9s, si estamos preparados entonces los enfrentaremos y los desafiaremos controlando las emociones o capacit\u00e1ndonos o motiv\u00e1ndonos, dependiendo de cual fuere nuestro estresor y de esa manera salir exitoso, ejemplo: miedo a hablar en p\u00fablico, miedo a una entrevista de trabajo, miedo a enfrentarnos al enga\u00f1o, miedo al sudor de las manos, etc.<\/p>\n\n\n\n

Pero si por el contrario, afrontamos las circunstancias con DISTR\u00c9S, (amenaza), me paralizo, me descontrolo, no tengo buen manejo de mis emociones, etc., entonces, s\u00f3lo estar\u00e9 conduci\u00e9ndome hacia el fracaso y si esto es repetitivo o sostenible, podr\u00eda desencadenar patolog\u00edas como ya lo hab\u00eda mencionado<\/p>\n\n\n\n

Hagamos conciencia del porque es VITAL SER FELICES O TRATAR DE SER FELICES todos los d\u00edas de nuestras vidas. Y tambi\u00e9n queda en manos de las personas que generan estr\u00e9s tener conciencia de lo que ocasionan en los organismos de las personas; ejemplo: en aquellas que sufren maltrato, y que dependen de alguien.<\/p>\n\n\n\n

La vida es una sola, cu\u00eddala si no lo haces t\u00fa, entonces qui\u00e9n????<\/p>\n\n\n\n

Si deseas salir de esta vor\u00e1gine de tu d\u00eda a d\u00eda, y no sabes c\u00f3mo, b\u00fascanos, estaremos gustosos de atenderte.<\/p>\n\n\n\n

COMPROMETIDA CON TU \u00c9XITO.<\/p>\n\n\n\n

Angie Alfaro<\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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